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La sophrologie en entreprise

Stress, épuisement, hausse de l'absentéisme, accident du travail, troubles anxio-dépressifs, tous ces signes annonciateurs parfois de burn-out conduisent de plus en plus de chef d'entreprise à faire appel à la sophrologie.

En effet la sophrologie apporte une aide précieuse tant aux équipes de salariés qu'aux dirigeants afin de retrouver une harmonie dynamique au coeur de l'entreprise.

Les principales causes du stress en entreprise

  • Demande de rentabilité de plus en plus accrue

  • Compétitivité féroce

  • Objectifs ressentis comme irréalisables

  • Manque de reconnaissance et de considération

Les atouts de la sophrologie en entreprise

 

  • Gérer le stress

  • Optimiser la résistance, la vigilance et la concentration

  • Améliorer son sommeil et avoir une meilleure récupération, en particulier dans le cas des horaires en décalés

  • Développer la vitalité, le dynamisme, la performance

  • Améliorer les capacités d'écoute de chacun

  • Gérer ses émotions, son sang froid face à des situations critiques

 

Motivation, esprit d'équipe, relations de confiance contribueront à faire évoluer l'entreprise et ses collaborateurs dans le même sens, de façon favorable et saine, pour de meilleurs résultats.

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